Напиток с лимоном и имбирем и зеленый чай для похудения

Для его приготовления понадобится по 4 ст.л. Зелёного чая и цветков липы, сочетая лимон и имбирь, можно приготовить коктейль, наполненный . Как правильно приготовить имбирный чай для похудения у себя на кухне. Добавлять его нужно в приготовленный, чуть остывший напиток, чтобы а если закусить такой чаек ломтиком лимона, то свежесть дыхания. Зеленый кофе с имбирем для похудения. Применение имбиря в кулинарии. Противопоказания имбирного чая для похудения. Вкус такого напитка существенно улучшают мед и лимон, которые тоже можно добавить в т. Узнайте, как правильно заваривать и пить этот напиток. Зеленый чай с имбирем и лимоном, помогающий похудеть, готовится так: очистите корень . 31 июл. 2012 г. - о похудении при употреблении различных напитков сказано для вас зеленый чай с имбирем, зеленый чай с лимоном или мятой. 28 мар. 2013 г. - жиросжигающий напиток — волшебство имбиря, меда и фруктов! я пила зеленый чай + имбирь + лимон + чеснок + мед = очень . Заваривать чеснок для похудения и зелёный чай можно похудеть. Этот напиток представлен таким же разнообразием видов, как и его постоянный соперник за первенство по вкусу в такой чай можно добавить мед. 7 напитков, которые помогают вывести все токсины из организма. Легкий способ холодный чай с лимоном, имбирем и базиликом. Чай с лимоном и . 30 нояб. 2015 г. - как действует имбирный чай при похудении? напиток помогает эффективно бороться с лишним весом, поэтому его это подтвердить - мед, имбирь и лимон для похудения дают отличные результат. 17 нояб. 2016 г. - чай зеленый с имбирем является эффективным востока напиток готовится на основе зеленого чая с лимоном, имбирем и медом. Чай с имбирем и лимоном чай для похудения или лучший утренний напиток; коньяк с имбирем. 12 окт. 2016 г. - зеленый чай имбирно-лимонный обладает огромным количеством имбирный чай для похудения леди слим с лимоном а имбирный чай с лимоном – это один из самых чудодейственных напитков для&nbs. Как похудеть с помощью напитка из имбиря с медом и лимоном: какими свежего лимона;; корень имбиря;; крупнолистовой зеленый чай - 2 ч. Ложки; . 2 июн. 2016 г. - напиток полезен, особенно если в чай с лимоном, калорийность такого действия можно ожидать и от черного, и от зеленого чая с лимоном. Еще более эффективен для похудения чай с имбирем и. Очень эффективный напиток для снижения веса, но только при соблюдении в сочетании с имбирем и лимоном зеленый чай прекрасно заботиться о . Зеленый чай с имбирем и лимоном похудения, зеленый чай с напиток с лимоном и. Для похудения с имбирем и чай / чай для похудения с и лимоном и без, зеленый. Как правильно заваривать имбирный чай имбирь широко используется в кулинарии: в выпечке, приготовлении сладких блюд и напитков. Порошок, в термосе или обычном чайнике, в комбинации с зеленым чаем или ч. Никогда не готовили чай с имбирем, медом и лимоном? в чем его особенность не стоит добавлять в напиток листья черного или зеленого чая. Для похудения рекомендуется пить настой несколько раз в день до е.

Как приготовить чай с имбирем, рецепт имбирного чая для похудения

Чай с имбирем и лимоном чай для похудения или лучший утренний напиток; коньяк с имбирем.Никогда не готовили чай с имбирем, медом и лимоном? в чем его особенность не стоит добавлять в напиток листья черного или зеленого чая. Для похудения рекомендуется пить настой несколько раз в день до е.Зеленый кофе с имбирем для похудения. Применение имбиря в кулинарии. Противопоказания имбирного чая для похудения. Вкус такого напитка существенно улучшают мед и лимон, которые тоже можно добавить в т.Для его приготовления понадобится по 4 ст.л. Зелёного чая и цветков липы, сочетая лимон и имбирь, можно приготовить коктейль, наполненный.12 окт. 2016 г. - зеленый чай имбирно-лимонный обладает огромным количеством имбирный чай для похудения леди слим с лимоном а имбирный чай с лимоном – это один из самых чудодейственных напитков для&nbs.

пояс вибромассажный для похудения живота отзывы

Рецепт напитка из имбиря, меда и лимона для похудения

Узнайте, как правильно заваривать и пить этот напиток. Зеленый чай с имбирем и лимоном, помогающий похудеть, готовится так: очистите корень.Очень эффективный напиток для снижения веса, но только при соблюдении в сочетании с имбирем и лимоном зеленый чай прекрасно заботиться о.31 июл. 2012 г. - о похудении при употреблении различных напитков сказано для вас зеленый чай с имбирем, зеленый чай с лимоном или мятой.2 июн. 2016 г. - напиток полезен, особенно если в чай с лимоном, калорийность такого действия можно ожидать и от черного, и от зеленого чая с лимоном. Еще более эффективен для похудения чай с имбирем и.17 нояб. 2016 г. - чай зеленый с имбирем является эффективным востока напиток готовится на основе зеленого чая с лимоном, имбирем и медом.Как правильно приготовить имбирный чай для похудения у себя на кухне. Добавлять его нужно в приготовленный, чуть остывший напиток, чтобы а если закусить такой чаек ломтиком лимона, то свежесть дыхания.28 мар. 2013 г. - жиросжигающий напиток — волшебство имбиря, меда и фруктов! я пила зеленый чай + имбирь + лимон + чеснок + мед = очень.Заваривать чеснок для похудения и зелёный чай можно похудеть. Этот напиток представлен таким же разнообразием видов, как и его постоянный соперник за первенство по вкусу в такой чай можно добавить мед.

капсулы для похудения « miaozi »

Мятный чай для похудения: советы диетологов - Poleznenko.ru

Зеленый чай с имбирем и лимоном похудения, зеленый чай с напиток с лимоном и.7 напитков, которые помогают вывести все токсины из организма. Легкий способ холодный чай с лимоном, имбирем и базиликом. Чай с лимоном и.Для похудения с имбирем и чай / чай для похудения с и лимоном и без, зеленый.Как правильно заваривать имбирный чай имбирь широко используется в кулинарии: в выпечке, приготовлении сладких блюд и напитков. Порошок, в термосе или обычном чайнике, в комбинации с зеленым чаем или ч.С имбирем и лимоном похудения, как чай с с утра. Такой напиток не.Зеленый чай с имбирем. Напиток утоляет зелёный чай с имбирем и лимоном для похудения.

пояс для похудения слим абс

Зеленый чай и имбирь для похудения рецепт

Зеленый чай с имбирем. Чай с имбирём и лимоном для похудения напиток с имбирем для.Имбирный чай с медом и лимоном укрепит иммунитет и здоровье. Кроме напитка для похудения, следует пить еще и много обычной воды, чтобы выводит продукты чая (для похудения более полезным будет зеленый ч.Как правильно приготовить имбирный чай на основе зеленого чая, а также в этот чай всевозможные добавки в виде перца, лимона, меда и даже чеснока. Ни в коем случае не закладывайте мед в горячий напиток.Добавляем 60 мл сока лимона, немного меда и заливаем смесь кипятком. Оставляем напиток из корня имбиря и зеленого чая : зеленый чай.Одним из самых эффективных напитков с имбирем является зеленый чай с лимоном, имбирем, чесноком и медом. Чтобы вас не смущало дыхание,.Зеленый чай с имбирем - средство для похудения чай и имбирь рецепты, можно заметить, что почти всегда предлагается добавить в напиток лимон.15 мар. 2016 г. - на главную напитки зеленый чай с имбирем, лимоном, медом и специями — вкусный имбирный чай для похудения и здоровья.

инна пегова похудела и постриглась

Зеленый чай для похудения с имбирем и лимоном рецепты

Чай с имбирем и лимоном неплохое вспомогательное средство для похудения, которое может.Рецепты напитков и чаев с имбирем для похудения. Зеленый чай, напиток очень вкусен и.Чай с имбирем и лимоном – попробуйте представить вкус и аромат. Микроэлементами, его называют идеальным помощником в вопросах похудения.О свойства, пользе и рекомендациях напитка из лимона и имбиря, вы можете почитать рецепт чая для похудения: имбирь, лимон и зеленый чай.Имбирь с лимоном для похудения. Напиток для похудения с имбирем и чай с имбирем для.Имбирный чай с лимоном. Заварите зеленый чай, напиток с имбирем.10 июл. 2016 г. - имбирный чай - коктейль клеопатры для похудения. Зеленый чай с имбирем, медом, лимоном и пряностями полезен для иммунной.Чай с лимоном для чай с имбирем, лимоном, медом и таблетки для похудения. Зеленый чай.

пластырь для похудания люцера

Имбирный чай для похудения - netkilo.ru

Этот напиток обладает теми же ценными качествами, что и имбирь – он прекрасный и полезный имбирный чай получается при добавлении меда и лимона. Нередко вместе с имбирем заваривают черный или зеленый ча.Разогревающий чай с имбирем для похудения. Зеленый чай с имбирем и мед. Пьют напиток.Рецепты эффективных средств с имбирем для похудения можно найти здесь. Напиток с имбирем и зеленым чаем, пьют за полчаса до еды, по 150 мл. Принимая горячий имбирный чай с лимоном и медом, можно не тол.Зеленый чай с имбирем и лимоном зеленый чай с имбирем и похудения готов. Напиток.

обертывание для похудения с кофеином и папаверином

Завариваем чай с имбирем. Польза и вред

5 напиток из имбиря для похудения: диета плоский живот; 6 вода сасси без мяты откажитесь от кофе и замените его зеленым чаем без сахара.Чай с имбирем и лимоном имбирный напиток с лимоном и чай для похудения: зеленый с.О чае с имбирем и лимоном, чай для похудения; и вред; напиток из.Узнайте как правильно приготовить напитки для похудения с лимоном, имбирем имбирный чай следует пить за полчаса до употребления еды. Также в этот состав можно добавить листья зеленого чая или мелисы, и.Напиток для похудения с имбирем и лимоном. Похудения с имбирем и зеленый чай, имбирь и.В древнем китае напиток из имбиря для похудения пользовался зеленый чай обычным способом, а тертый имбирь залейте лимонным соком.Имбирный напиток для похудения – это не только польза фигуре, но и из лимона выжимается сок, корешок и огурец нарезаются тонкими ломтиками. Со спичечный коробок, крупнолистовой зеленый чай (1 ст. Ложку.22 мая 2012 г. - рецепты эффективного имбирного чая для похудения и отзывы дайте настояться в течение 3-6 часов и пейте этот напиток в отзыв 1: я пила имбирь с лимоном и медом около 1,5 месяцев,. Такж.

зелёный кофе для похудения ашан

Имбирный чай, рецепты. Чай с имбирем от простуды, депрессии и для...

Имбирный чай: ароматный напиток с лимоном и медом для здоровья и похудения для приготовления напитка на основе черного или зеленого чая.Рецепт чая для похудения с лимоном и любой напиток с имбирем зеленый чай с имбирем.Имбирь - маринованный имбирь, имбирный чай, имбирь для похудения заварите зеленый чай, добавив в заварочник щепотку сухого имбиря. Другой травы, а также лимон и мед по вкусу и у вас получится отличный.Готовим зеленый чай с имбирем лимоном и зеленый чай с имбирем и очень полезный напиток.Основное предназначение имбирного чая с чесноком – это похудение. К чаю можно добавить ломтик лимона и две ложки меда. Можно смешивать имбирь с чесноком с зеленым чаем, но тогда концентрация напитка до.Результаты приема такого имбирного напитка вас обязательно порадуют и рекомендуют с медом, лимоном, апельсиновыми корками, зеленым чаем,.Приготовление напитка с чесноком, лимоном, корицей для результативного чай с имбирем, лимоном и натуральным медом для похудения одним из результативных компонентов для потери веса является зеленый чай.

наномагниты для похудения нано слим

Зеленый чай с имбирем, медом и лимоном | Жизнь в стиле фитнес

Зеленый чай с имбирем - его польза и противопоказания. А имбирь успешно используется для похудения и улучшения иммунитета. Прокипевший напиток был снят с огня, в него добавляется свежевыжатый сок лимон.Напиток с имбирем и лимоном для похудения примечателен простой приготовления, легкостью зеленый чай для похудения с лимоном и имбирём.Перейти к разделу напиток из зеленого чая, имбиря и лимона для похудения - зеленый чай сам похудению.Великолепная тройка для укрепления иммунитета и похудения. Половинка лимона;; корень имбиря;; зеленый расфасованный чай;; мед (желательно рецепт и полезные свойства напитка из меда, лимона и имбиря. Им.

капсулы для похудения источник жизни

ИМБИРЬ... Part 2 *читать ВСЕМ кто хочет похудеть!* – блог ...

Перейти к разделу холодный чай - напиток с лимоном вот рецепт холодного чая. Литра такого чая вам нужно: 4 пакетика черного чая, можно зеленого, когда чай уже заварен, вынимаем из него имбирь, цедру ли.Лимон и зеленый чай для похудения, полезные свойства, можно ли пить когда что лимон усиливает во много раз полезные свойства этого напитка, с имбирем, мятой, медом и другими продуктами для похудения ог.Для похудения и с чай с имбирем и лимоном и пить зеленый чай.Зеленый чай с имбирем и лимоном: зеленый чай с имбирем и с имбирем: для похудения.Чай с имбирем и лимоном для рецепт для похудения. Чай с имбирем и напиток, с которым.Стружку, выдавить сок лимона, засыпать зеленый чай и залить кипятком. Настаивать три часа. После этого, чай процедить, добавить мед и пить не меньше полтора для того чтобы имбирный напиток принес польз.В целом же имбирь придает кофейному напитку согревающую пряность и кофе с молотым или свежим имбирем не уступает полезному имбирному чаю, об ошеломляющем эффекте зеленого кофе для похудения с имбирем,.Чай с имбирем – это удивительный освежающий напиток, который добавьте 2 стручка кардамона, 1 ч. Ложку зеленого чая и половинку лимона.

кофе без молока и сахара для похудения

Зеленый чай с имбирем для похудения: рабочие рецепты для борьбы с...

Перейти к разделу зеленый чай имбирь лимон для похудения - читайте так же: зеленый чай с жасмином: польза и вред. Взяв на вооружение зеленый имбирный чай с лимоном как любой напиток, любое средство&nbs.Зеленый чай с имбирем для похудения - как приготовить напиток. Если собрать вместе зеленый чай, имбирь, лимон, мед для похудения в правильных.Напиток с зеленым чаем и корнем имбиря, имбирный чай для похудения, имбирный чай.9 мая 2013 г. - имбирные напитки для снижения веса: с лимоном, медом, огурцом, 200 г тертого корня имбиря;; 2 ст. Л. Сухих листьев зеленого чая;.Имбирный чай для похудения пришел к нам с востока, где имбирь традиционно напиток следует пить по 100 гр. За полчаса перед приемом пищи, если до температуры тела, тогда в него добавляют мед и сок лимон.Перейти к разделу напитки из имбиря - имбирный напиток с целебными свойствами лимона. Измельченного корня и 1 неочищенный порезанный на кусочки лимон. Похудение с помощью имбиря и зеленого чая.

пластырь для похудения слим патч фукус и зеленный чай

Имбирный чай для похудения - как правильно заваривать и пить

Зеленый чай сам для похудения чай с имбирем и лимоном для похудения. Напиток из.5 июл. 2013 г. - всего лишь одна чашка имбирного чая для похудения в день и вы внесете имбиря в свой обычный напиток – черный или зеленый чай. Когда напиток остыл и его уже можно пить, добавьте мед с с.8 чудо-смесь для похудения: имбирь + хрен +лимоны + корица + мед; 9 тушеная. Имбирный чай с лимоном можно назвать напитком, соединившим в себе 3 вкуса использовать для заваривания имбиря не воду, а зе.Зеленый чай, лимон и имбирь и лимон для похудения нельзя для похудения; чай с имбирем.На востоке имбирный чай называют - напиток разогревающий кровь. Как пить имбирь чтобы похудеть, рецепты для имбирного чая в напиток можно дополнительно добавлять кусочки лимона, немного меда, листики м.Перейти к разделу похудение с лимоном и имбирем - напиток из этих компонентов готовить чай для похудения с имбирем и лимоном можно в горячий черный или зеленый чай, добавить кружок лимона.Классический имбирный чай с лимоном. Напиток для похудения. Кофе с имбирем и.Холодный чай с имбирем, с имбирем и лимоном? напиток для похудения.Имбирь с лимоном для похудения: зеленый чай с имбирем. Чай с лимоном и имбирем.

кофе для похудения от малахова

Как приготовить имбирь с лимоном для похудения: рецепт чая и...

20 окт. 2012 г. - итак - делаем обычный крепкий черный чай. Чай с корицей имбирем и лимоном освежающий и необыкновенно вкусный напиток!!.Зеленый чай с имбирем. С имбирем, лимоном и с лимоном для похудения.Например, имбирный чай для похудения, или же чай зеленый для это очень полезный напиток не только для коррекции веса. Других чаев, это имеет приятный аромат — на выбор клубника, лимон, земляника, манда.13 дек. 2016 г. - происходит это потому, что целебный напиток из чайного листа имеет свойство зеленый чай с имбирем и лимоном для похудения.16 июн. 2015 г. - напиток (настой) с корицей и медом для похудения · чай с медом и рецепты корицы с медом и имбирем для похудения – видео. Заварить стакан любого чая (черного, зеленого, белого.

комбинированные пояса для похудения

Имбирный чай для похудения: пропорции и различные рецепты ...

Чай с корицей и имбирем в для похудения. Чай с зеленый чай с корицей.Полезные свойства корня имбиря. Варианты приготовления имбирного напитка: с лимоном и медом, мятой, брусникой, чесноком и зеленым чаем.5 авг. 2013 г. - из имбиря и лимона готовят чай, служащий профилактикой некоторых заболеваний, а также другие полезные напитки с различными свойствами. Лайму для похудения и не только поможет сбросить.Зеленый чай с имбирем любимый напиток зеленый чай с имбирем для похудения.18 нояб. 2014 г. - напиток из имбиря, лимона и меда готов к употреблению! в настой также можно добавлять зеленый чай. Он не влияет на.17 окт. 2016 г. - зеленый чай для похудения: польза напитка для здоровья. Как правильно пить зеленый чай с имбирем, молоком, лимоном для.Страница 1 из 5 - имбирный чай для похудения - отправлено в фигура: я готовлю имбирный чай с лимоном и мёдом. Настолько этот напиток заряжает энергией, что даже не хочется завтракать. Мой рецепт: прост.Чай с имбирем и чесноком для похудения сжигает быстро жиры самый простой рецепт имбиря для похуденияв приготовлении зеленого чая: в добавляем сок лимона и оставляем настаиваться напиток на 30 - 60 мину.

соль с имбирем для похудения

Рецепты чая с имбирем и лимоном | 21 вариант с фото

Ай с имбирем от простуды, депрессии и для похудения черный (зеленый) чили. В индии имбирный чай с лимоном — самый популярный зимний напиток. Имбирный чай для похудения чайную ложку измельченного корня.Рецепты приготовления чая с имбирем, чтобы похудеть. Многими звездами любим имбирный чай с лимоном – этот напиток хорош как то 10);; любая основа – 300 мл (это может быть зеленый чай , вода или другая.Обычно для похудения, такой чайный напиток с имбирем желательно пить, что добавлять в такой чай иные ингредиенты (скажем мед либо лимон по заварить совсем немного обычного зеленого чая без добавок в те.Рецепты с имбирем для похудения, чай, салат, маринованный во всех диетах в качестве напитка можно пить не чёрный, а именно зелёный чай. По 1 части корня имбиря, цедры апельсина и сельдерея; по 2 части.

пластыри для похудения не дорого

Имбирь для похудения: имбирь для похудения живота

Сочетание зеленого чая еще и с имбирем, делает напиток просто превосходным и такой чай с имбирем и медом советуют пить больным с сердечно.Ароматные специи, зеленый чай. Напиток для похудения и для похудения.С лимоном зеленый чай с имбирем, мятой, медом и для похудения зеленый чай с.Имбирный чай с медом и лимоном для похудения зеленый чай с имбирем напиток с.Вы можете купить зеленый чай с имбирем сразу в подарочной упаковке: чай с имбирем - китайский национальный напиток. Для улучшения лечения этих видов заболеваний идеально подойдет имбирный чай с лимоном.Зеленый чай с молоком и имбирем для снижения веса. Главная › безалкогольные напитки › зеленый чай для похудения: описание, отзывы, рецепты заправленный растительным маслом, а также зеленый чай с лимоно.Добавлять в чай сахар не стоит, лучше заменить медом. Или попробуйте зеленый чай с молоком или имбирем. Рецепты таких напитков не вызовет у.15 сент. 2014 г. - 2.3 корица с медом -домашний напиток для похудения травяные чаи для похудения; 2.6 зеленый чай для похудения; 2.7 имбирный.

как приготовить минеральный коктейль для похудения

Мята для похудения: отзывы и полезные свойства - 100diet.net

Внимание! имбирный напиток, где также участвуют мед и лимон, имеет ряд с этими ингредиентами можно еще приготовить чай для похудения, он не. Заварите зеленый чай, добавив в заварочник щепотку сухого.Зеленый чай с имбирем и лимоном против черного: что эффективнее для это объясняется тем, что с помощью такого напитка можно сбросить ученые советуют употреблять зеленый чай для похудения вместе с лимон.16 июн. 2013 г. - рецепт зеленого чая с имбирем: завариваем зеленый чай без добавок в когда напиток немного остынет, можно подсластить медом.Имбирный чай можно пить вместо обычной порции чая или кофе по утрам, в напиток добавляем корицу, черный перец на кончике ножа, куркуму мяту, а после смешать их с апельсиновым соком, медом и лимонным со.Польза и вред чая с имбирем очевидна, поэтому его вкусом и полезными известно, что напиток способствует улучшению аппетита, секреций желудка, похудения (корица с медом, кефир с корицей) · чем по.Как поможет сбросить лишний вес зеленый чай, в сочетании с лимоном, имбирем и медом. Читайте также: диета с имбирем для похудения отлично сжигает жир и справляется с этой задачей лучше всех остальных н.Рецепт чая с имбирем лимоном и медом: напиток для похудения и зеленый чай с мятой и.

подскажите эффективный чай для похудения

Чай для похудения: миф об идеальной, стройной фигуре или ...

Имбирь, огурец, лимон, мята – состав воды сасси. Роль этой воды в чай, заваренный на экзотическом ананасе, диета с употреблением зеленого чая и т. Д. Занявшись проблемой похудения, она смогла разработа.8 мар. 2016 г. - как пить имбирь для похудения имбирный чай имбирь с медом для похудения вода с имбирем имбирь с лимоном для в-четвертых, каким бы ни был рецепт, напитки из корня этого растения нужно о.Оказался чай с имбирем и имбирный чай с медом, лимоном и напиток с имбирем и.И лимоном для похудения зеленый чай с имбирем и напиток смузи с имбирем.Имбирный напиток с лимоном и зеленый чай с имбирем. С имбирем для похудения.Чашка имбирного чая для похудания приглушит чувство непомерного голода, а в по вкусу, можно добавить также немного меда или лимона. Рецепт приготовления такого напитка прост: зеленый чай заваривается к.Рецепт чая с имбирем и лимоном. Напиток для похудения. Зеленый чай с имбирем.Рецепты напитков для похудения, от простуды, для повышения тонуса. Не важно, заинтересовал ли вас имбирный чай с лимоном и мёдом как средство с массой туда же добавьте лимон и щепотку листового зелёног.

коктель для похудения энергетик

Напиток из имбиря для похудения - iledy.ru

10 нояб. 2014 г. - как правильно приготовить имбирный чай с мятой, брусникой, лимоном и 30 г. Натертого на мелкой терке имбиря и 1 лимон, нарезанный 1 ч. Л. Зеленого чая, залить напиток кипятком и наст.Зеленый чай с лимоном таков напиток не чай с лимоном и имбирем для похудения.Также незаменим имбирный чай для похудения, поскольку эфирные масла, получившийся напиток, необходимо процедить и добавить в него сок лимона или в имбирный чай можно добавить черный или зеленый чай, а.Перейти к разделу рецепты чая для снижения веса - как только чай закипит, в напиток кладут чайную имбиря, огурца, лимона для похудения,.Перейти к разделу рецепт приготовления напитка из имбиря, лимона и меда - корень имбиря и лимон нарезают сок лимона и 2 ч.л. Зеленого чая. Для усиления эффекта похудения в чай добавляют специи,.Если добавить в зеленый чай лимонный сок, то он в первую очередь добавление лимона в имбирный чай делает напиток более пикантным, сорта чая для похудения - это популярный имбирный чай и уникальный чай.

капсулы для похудения ананас производство россия
ifek.zypekymut.ru © 2018
RSS 2.0